Marie Kondo: raggiungere la calma grazie all’arte dell’organizzazione

Dice che seguire il suo metodo KonMari – sei regole di base che includono mantenere le cose che “suscitano gioia” e rifiutare gli altri – può aiutare le persone a organizzarsi e raggiungere un senso di pace.

Di seguito, Kondo condivide i benefici terapeutici del decluttering durante quello che riconosce come un momento “ansioso”. “Spero che ognuno di noi troverà qualcosa da fare nella nostra casa che ci permetterà di avere un atteggiamento positivo”.

CNN: Cosa significa per te l’idea di un “santuario”? E perché è importante creare un santuario a casa?

MK: Un santuario significa avere cose che sono importanti e preziose per me. Non solo, ma sono memorizzati e organizzati dove dovrebbero essere. Lo stoccaggio è così importante perché promuove naturalmente un sentimento di gratitudine per le cose che ci circondano. Quando lavori in un luogo di gratitudine, ti dà una visione molto più positiva e più calma.

Quali sono i vantaggi psicologici di mettere in ordine?

Il mio metodo ti chiede di scegliere ciò che innesca la gioia e ripetere questo processo ancora e ancora. In tal modo, credo che ti dia l’opportunità di riflettere su tutte le tue decisioni passate e di guardare al futuro. Le capacità decisionali sviluppate dal processo di classificazione possono essere applicate a tutti gli aspetti della tua vita, dalle tue relazioni alla tua carriera, ecc. Questo può davvero avere un impatto positivo sulle tue azioni e aumentare la tua autostima. Apprezzare le cose che hai e capire che ci sono così tante cose nella vita che ti supportano, ti dà anche una sensazione di serenità e sicurezza.

Molte persone in tutto il mondo si stanno isolando a causa della pandemia. Come possono approfittare di questo tempo a casa e organizzarsi? dove dovrebbero iniziare?

Il primo passo è visualizzare davvero l’aspetto del tuo stile di vita ideale. Come vorresti trascorrere il tuo tempo a casa? Pensare al tuo obiettivo di archiviazione è un passaggio molto importante. Nel metodo KonMari, c’è un ordine molto specifico da seguire. Si inizia con i vestiti, poi si passa a libri, documenti, “komono” (articoli vari) e oggetti sentimentali. Ma iniziamo sempre con i vestiti.

Kondo consiglia di piegare i vestiti con cura, quindi di posizionarli verticalmente in un cassetto per massimizzare lo spazio. di credito: KonMari Media, Inc.

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Su Instagram, hai condiviso questo suggerimento: “Se lavori da casa, fai qualcosa che segna l’inizio della giornata di lavoro”. Perché è importante

Ora che stiamo lavorando tutti da casa, penso che sia molto importante essere in grado di passare consapevolmente dal tuo tempo personale al tuo modo di lavorare. Non deve essere troppo coinvolto. Anche chiudere gli occhi e dirti che stai entrando nella tua modalità di lavoro, o anche solo scrivere le attività che vuoi svolgere per la giornata e dare la priorità al tuo tempo, può anche aiutare.

Kondo consiglia di aggiungere qualcosa al desktop che “ti renderà felice”. Le piace tenere a portata di mano un piccolo vaso di fiori freschi, cristalli, un diapason e un profumo o uno spray per la stanza. di credito: KonMari Media, Inc.

Se il tuo spazio è limitato, cosa consiglieresti di creare un ambiente di lavoro ottimale?

Le persone che vivono in spazi più piccoli possono finire per lavorare sul loro tavolo da pranzo. Penso che ciò che è utile in questa situazione sia usare un cestino di grandi dimensioni o una scatola vuota per assemblare tutti i documenti e gli strumenti che usi per il lavoro. Al termine della giornata, puoi rimuovere la scatola e tornare al tuo tempo e spazio personali.

Hai suggerimenti di progettazione che potrebbero aiutare le persone a creare confini in una stanza?

Penso che sia importante che ogni membro di una famiglia abbia un posto designato per ordinare le proprie cose. Vogliamo essere flessibili su dove siamo fisicamente all’interno della casa, ma una volta terminate le attività in cui siamo impegnati, è importante avere un posto dove realizzare tutti gli strumenti che usi per questa attività. Se i bambini giocano, una volta che hanno finito, possono rimettere i loro giocattoli al loro posto.

Descrivi la stanza della tua casa che ritieni più rilassante.

Sarebbe la mia stanza. È molto importante che io possa rilassarmi ed essere in uno stato d’animo calmo prima di andare a letto. Ho cose come piccoli fiori e cristalli sul mio comodino.

Questa intervista è stata curata per chiarezza e lunghezza.