Michelle Obama rivela di soffrire di “ depressione di basso grado ” a causa di un mix di pandemia, ingiustizia razziale e azioni di Trump in carica

“Mi sveglio nel cuore della notte perché sono preoccupato per qualcosa o c’è una pesantezza”, ha detto Obama mercoledì nel suo “Michelle Obama Podcast”. “Cerco di assicurarmi di fare un po ‘di esercizio, anche se ci sono stati momenti durante i miei quarant’anni in cui mi sentivo troppo basso.”

È un sentimento familiare a molti americani.

UNA Censimento dell’Ufficio del censimento ha scoperto che un americano su tre ha riferito sintomi di depressione o ansia, più del triplo rispetto a un sondaggio simile condotto nella prima metà del 2019. E perché uno dei modi migliori per combatterlo Il coronavirus è allontanamento sociale, le persone sono passate per lunghi periodi senza vedere amici o familiari, aggravando il già diffuso problema della solitudine, che può essere profondamente dannoso per la salute mentale.
Nel suo podcast, Obama ha anche discusso del calcolo razziale in America dopo la morte di George Floyd questa estate. Spiegò che era “estenuante” “svegliarsi con un’altra storia di un uomo di colore o di una persona di colore in qualche modo disumanizzata, ferita, uccisa o falsamente accusata di qualcosa”.

Ha anche discusso della sua frustrazione con le persone che si rifiutano di indossare le maschere. “È quasi come se ci fosse un limite al nostro sacrificio ed è stato di circa un mese e poi ci siamo stancati del virus”, ha detto. “È stato scoraggiante vedere così tante persone stancarsi di restare a casa perché il virus non le ha colpite”.

Obama ha sottolineato che se “abbiamo attraversato momenti difficili in questa nazione” prima “, siamo in un momento unico nella storia … Stiamo vivendo qualcosa che nessuno nella nostra vita ha vissuto”.

Da quando ha lasciato la Casa Bianca, Obama ha perseguito numerosi progetti, tra cui la pubblicazione di un libro di memorie di successo e il rilascio di una serie di documentari su Netfix. Il suo podcast Spotify è il suo ultimo sforzo creativo, incentrato su “connessioni e conversazioni significative”.

Il suo primo ospite è stato suo marito, Barack, e le prossime voci includeranno sua madre e suo fratello, l’ospite a tarda notte Conan O’Brien e il consigliere capo della Casa Bianca di Obama Valerie Jarrett.

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