CNN Underscored ha intervistato esperti per trovare le migliori opzioni per aiutarti a far fronte durante questo periodo incerto. Trova tutte le nostre copertine relative ai coronavirus quae condividi i tuoi pensieri con noi qua.
A questo punto, la maggior parte di noi è bloccata dentro auto quarantena, che ha reso le cose simili consegna di generi alimentari online e feste di compleanno virtuali lo standard. Poiché molti di noi trascorrono settimane senza interazione umana, ci siamo ricorsi comprare piante, pratica la cura personale e giocare a giochi da tavolo nel tentativo di migliorare la nostra salute mentale. Inoltre, ci siamo trovati anche noi esercitati di più nel comfort di casa tua.
Dal momento che non tutti abbiamo abbastanza spazio per ospitare una macchina per l’allenamento completo o una bicicletta in piedi, abbiamo deciso di cercare l’attrezzatura da palestra a casa in grado di fornire allenamento killer, quindi piegare con cura può essere facilmente riposto negli appartamenti più piccoli, così come le scelte non solo apprezzate dalla critica, ma che provengono da marchi di fiducia. Dai tapis roulant pieghevoli ai rematori alle bici che agiscono come una scrivania, ecco alcune fantastiche opzioni che spuntano tutte le scatole.
Vogatore regolabile salvaspazio ($ 249,99; sharperimage.com)
Vogatore regolabile salvaspazio
Questo vogatore compatto si ripiega per un contenimento ridotto e quando è il momento di un allenamento, puoi colpire grandi gruppi come le gambe e la schiena in un solo movimento. Inoltre, viene fornito con un supporto per tablet integrato in modo da poter guardare i tuoi programmi preferiti (perfetti se hai in mano “Tiger King”) e i film mentre sudi.
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Supporti fitness Perfect Fitness ($ 11,99; amazon.com)
Pushup Perfect Fitness Feet
Con solo un piccolo spazio sul pavimento, puoi ottenere un allenamento hardcore con i supporti push-up Perfect Fitness. I supporti ti aiutano a mantenere una forma perfetta durante l’esercizio. Inoltre, sono piccoli e possono essere gettati nell’armadio quando sei esausto.
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Tapis roulant magnetico pieghevole ($ 299,99; sharperimage.com)
Tapis roulant magnetico pieghevole
Non c’è niente come un tapis roulant per un allenamento cardio veloce, ma se sei a corto di spazio, questa macchina pieghevole si piega quasi piatta in modo da poterla far scorrere nel tuo armadio. Inoltre, questo tapis roulant non ha bisogno di essere collegato in modo da poterlo posizionare dove vuoi (anche se significa in mezzo alla cucina).
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Tappetino yoga Gaiam Performance Dry-Grip ($ 69,98; gaiam.com)
Tappetino yoga Gaiam Performance Dry-Grip
Tutto ciò di cui hai bisogno per un allenamento yoga killer è un po ‘di spazio e un tappetino yoga carino. Questo di Gaiam offre supporto e stabilità mentre trasporta l’umidità per mantenerlo asciutto e aderente.
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Cursore full motion ($ 279,99; sharperimage.com)
Questa macchina prende il movimento di un’ellittica e le conferisce funzionalità a 360 gradi con un design a sfera e presa. Lavora gambe, fianchi e addominali con un allenamento divertente, inoltre si ripiega per riporlo facilmente.
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Endurance Magnetic Fusion 7100 ($ 349; target.com)
Endurance Magnetic Fusion 7100
Se hai un angolo vuoto, hai abbastanza spazio per questa cyclette. Stamina Magnetic Fusion ha ruote per una facile maneggevolezza e un facile montaggio.
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Escape Fitness Multi Purpose All in 1 Impegnativo mazzo per l’allenamento total body ($ 349,99, inizialmente $ 483,99; target.com)
Escape Fitness Piattaforma multiuso stimolante tutto in 1 per l’allenamento total body
Questa panca da allenamento salvaspazio ha tre diverse posizioni e può essere utilizzata anche come box per l’allenamento a passi. Ha anche uno spazio di archiviazione integrato in modo da poter riporre ordinatamente le altre attrezzature di allenamento.
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Banco di allenamento per laptop e bici recumbent ($ 299,99; sharperimage.com)
Banco per allenamento laptop e bici recumbent
Questa bici da allenamento ha una grande scrivania in modo da poter continuare a lavorare mentre pedali, pedali, pedali. Inoltre si ripiega e si svolge per un allenamento che puoi svolgere quando ne hai bisogno.
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Letsfit Resistance Loop Bands (da $ 13,99; amazon.com)
Fasce elastiche di resistenza Letsfit
Le fasce di resistenza sono un modo semplice per allungare o lavorare i muscoli delle braccia e delle gambe. Sono abbastanza piccoli da essere arrotolati e gettati in un cassetto in modo da non occupare quasi spazio.
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La cyclette più compatta ($ 299,99; sharperimage.com)
La cyclette più compatta
Per le persone che sono incredibilmente affamate di spazio, questa cyclette ultracompatta si trova in un piccolo quadrato che misura 25,5 pollici di lunghezza per 7 pollici di larghezza per 23 pollici di altezza. È super sottile, quindi puoi riporlo tra i mobili o infilarlo direttamente nell’armadio.
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Total Gym Supreme ($ 599,70; totalgymdirect.com)
Questa palestra di casa ha 12 livelli di resistenza e offre più di 60 esercizi. Allena tutti i gruppi muscolari per un allenamento variabile e difficile. E il Total Gym Supreme si ripiega in modo da poterlo riporre quando non viene utilizzato.
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Scultore di gamba ($ 69,99; sharperimage.com)
Se hai poco spazio e tempo, questo piccolo dispositivo può darti un allenamento piacevole e tonico per le gambe mentre lavori o guardi la TV. Fornendo un addestramento di abduzione a basso impatto, puoi far scivolare i piedi contro le fasce di resistenza in orizzontale o in verticale, e quando hai finito, si piega in modo da poterlo nascondere alla vista.
Nota: i prezzi sopra indicati riflettono il prezzo indicato dal rivenditore al momento della pubblicazione.
